IND I LIVET
coaching og psykoterapi

Længes du efter ro inden i?

Kender du det, at det hele ser godt ud udadtil, men sådan føles det ikke altid inden i dig?!

Mærker du en indre uro, uden at du helt ved hvad den handler om?

Eller bliver du tit overvældet af svære følelser?

Har du mange fortællinger om, hvem du skal være eller ikke må være?
Får du fortalt dig selv, at du skal gøre alting perfekt?
Er det svært for dig, at mærke, hvad du har brug for?
Eller er du meget kritisk overfor dig selv - eller verden omkring dig?

Hvad med at komme hjem til dig selv - til den du er inderst inde?

Når vi mærker hvem vi er inderst inde - sådan virkelig lytter - kan vi komme i kontakt med den ro vi længes efter.

DET KAN DU FORVENTE AF MIG:
Som coach og psykoterapeut, giver jeg dig muligheden for
- at åbne dig og forstå dine tankemønstre
- sammen kigger vi på, hvad din indre uro eller følelser forsøger at fortælle dig
- du får støtte til, at se og forstå dig selv på en måde, der åbner op til den du er inderst inde og til dit potentiale
- jeg sætter en tryg og tillidsfuld ramme omkring dig og vores samarbejde, hvor du kan gå på opdagelse i dig selv,

HVILKEN LØSNING ER DEN RIGTIGE FOR DIG?
Jeg tilbyder både individuelle forløb, gruppe samt parterapi.

Du er altid velkommen til at kontakte mig og høre mere om de forskellige muligheder i en gratis afklarende telefonsamtale
Book mig på mail: birkru@gmail.com eller tlf. 20 35 22 13

Der er en vej – livet er dit

Hvem ville der blive plads til inden i dig, hvis du kunne slippe perfektionisten, den der altid skal præstere, den der stiller de høje krav til sig selv eller de tanker som er hårde og nedgørende?

Hvis du kunne skrue helt ned for disse sider af dig. Hvis du opdagede, at dine følelser er en styrke og ikke en svaghed? Hvis du opdagede at de var en form for navigator og i virkeligheden fortalte dig, hvad du har brug for?

Der er en vej igennem, jeg kan lære dig at lytte og forstå.


Det siger mine klienter

"Jeg har gået i terapi hos Birgitte for et vanskeligt forhold til et nærtstående familiemedlem.
Det rum Birgitte skaber i terapien er trygt, nænsomt og dynamisk. Hurtigt finder Birgitte ind til centrum af problemet, så vi kan arbejde derfra. Jeg oplevede terapien som en forløsning af gammel smerte og sorg. Og mit forhold til mit familiemedlem er i dag helt forandret. Og jeg er også selv forandret."

Klient – kvinde 70 år

"Jeg vil godt have lov at berige alle der kunne have behov for det, med denne psykoterapeut. Hun befinder sig i Kbh og er i aller højeste grad et besøg værd. Hvis man leder efter mening med livet, sidder fast i et uhensigtsmæssigt mønster eller andet man kunne ske at tumle med er hun uden tvivl vejen frem. Jeg fandt endda ud af hvorfor jeg altid kom for sent.
Alle der kendte mig før Kbh og kender mig nu, kan se hvor stor forandringen har været. Jeg gik hos Birgitte i et år og lærte så vanvittigt meget om mig selv at jeg blev et helt nyt menneske. Af hjertet TAK" 

Klient – kvinde 30 år

"Birgitte har været en uvurderlig hjælp i mit arbejde med min afsluttende opgave. Hendes kærlige og altid tilstedeværende måde, at lytte til, hvor jeg befinder mig i min skriveproces, har hjulpet mig videre, når jeg har siddet fast. Efter en samtale med Birgitte har jeg fået et vist overblik over den videre proces og konkrete opgaver at tage fat på. Så selvom jeg ikke har haft det fulde overblik over opgaven, har jeg hele tiden følt mig tryg og overbevist om, at jeg ville blive færdig."

ID studerende - opgavesupervision

Lidt om mig

Jeg er sygeplejerske og certificeret psykoterapeut, og har tidligere arbejdet med psykisk sårbare i psykiatrien.
Jeg har mange års erhvervserfaring som leder og projektleder - og dermed en solid indsigt i, hvordan organisationer og menneskene i dem fungerer – og nogle gange ikke fungerer.

Som psykoterapeut har jeg selv gået vejen og går den stadig. Jeg har mærket både stress og overbelastning på min egen krop.

Jeg har over 500 timers praksistræning, 150 timers supervision og over 200 timers egen-terapi.